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    Carolina Schneider

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             079 921 64 58

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    Praticienne Feldenkrais (diplômée de la Feldenkrais Ausbildung Zurich City)

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    Pour une plus grande liberté de mouvement et plus de bien-être.

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    Séances individuelles (intégration fonctionnelle)

    Tarif de la séance: CH 100

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    La reconnaissance par les assurances complémentaires (RME est ASCA) sera effective début 2022.

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    J’ai toujours été fasciné par le corps et le mouvement.

    Passionnée par la danse (contemporaine entre autres), que je pratique depuis l’âge de 15 ans, je me suis aussi intéressée à d’autres pratiques artistiques (cirque, théâtre de rue et arts de la marionnette), ainsi qu’au yoga et à l’aïkido.

    Parallèlement à ma pratique, je suis des études universitaires en arts du spectacle. Je découvre la méthode Feldenkrais à cette époque et depuis, n’ai cessé de la pratiquer et de m’y référer notamment dans le cadre de ma pratique artistique. Une fois installée en Suisse, je décide de me former professionnellement à cette méthode.


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    La méthode Feldenkrais utilise le mouvement corporel pour améliorer la qualité, l’image et la perception de soi ainsi que le confort physique et psychique de la personne.

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    Pour plus d’informations : www.feldenkraisnow.wordpress.com

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    Lors des séances individuelles, je vous propose d’explorer (installé sur une table de Feldenkrais), par des touchés et des mobilisations doux, des nouvelles alternatives qui vous permettent de vous organiser de manière plus efficace dans l’ensemble de vos gestes et mouvements. Quelles parties de votre corps participent au mouvement et quelles autres parties sont moins intégrées ? Quelles sont les résistances de votre corps ? Le but est une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité et élégance dans vos mouvements.

    La respiration devient plus libre, les muscles contractés peuvent se relâcher et la mobilité des articulations s'améliorer. Vous gagnez en souplesse, légèreté et stabilité.

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